Laktatstufentest

Die Ausdauerleistungsfähigkeit ist massgebend für alle sportlichen Leistungen.

Anhand der Laktat- und Herzfrequenzwerte des stufenförmigen Belastungstests werden die physiologischen Schwellen sowie die Maximalleistung bestimmt. Dadurch kann eine Standortbestimmung des Leistungsniveaus oder die Kontrolle des Trainings durchgeführt werden.
Darauf basierende individuelle Trainingsbereiche ermöglichen eine zielgerichtete Empfehlung für ein personalisiertes und effizientes Training.

Untersuchungsablauf

Dauer der Untersuchung

90 Minuten